viernes, 23 de mayo de 2014

Smoothie de fresas y plátano

Smoothie de fresas y plátano


 smoothie de fresas y plátano

Nos estamos aficionando a los batidos naturales y ahora hay que aprovechar que hay fresas!! Los smoothies son unos  batidos que se comercializaron con ese nombre, son batidos de frutas naturales que se pueden combinar con zumos, leche, leche de soja o incluso yogur. Este que traigo hoy es un smoothie de fresas y plátano muy muy sencillo,  lo tendréis listo en solo unos minutos y con muy poco esfuerzo.  
Hay muchísimas variaciones, os invito  hacer vuestras propias combinaciones con las frutas que más os gusten!! Este en especial me gusta mucho y suele ser mi merienda J
Es tan rápido de hacer que merece la pena tomar esto en vez de tantas cosas artificiales y procesadas.

Ingredientes para dos vasos grandes o 3 estándar.
1 plátano
Aproximadamente 9 fresas.
Leche para cubrir.
Miel al gusto.

Elaboración
En un vaso o recipiente para batir echamos el plátano pelado, las fresas lavadas y troceadas y lo cubrimos de leche, batimos y echamos miel al gusto.

1 comentario:

  1. ummm mira donde se ponga uno natural que se quite lo demás ahí te doy la razón, me encanta la combinación fresa y plátano. que rico!! besotes!!

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